Autor: Lucie Kirchner

Dnes je přesně 24 dnů do Vánoc. Těšíš se? Možná, že si při této větě představíš nebo zapíšeš, co vše je potřeba ještě zařídit. Jak se cítíš, když si představíš nebo se podíváš na daný seznam? Je to pro Tebe stres nebo úleva?

Přemýšlela si, že by sis někdy napsala seznam Tvých přání, co by si potřebovala, aby tyto Vánoce byly podle Tvých představ? Zkus si napsat například 3 přání, které jsou pro Tebe nebo Tvé okolí snadno proveditelné. Ps: Neboj se klidně říct při plnění přání o radu nebo o pomoc.

Je Nový rok, a přeci každý by si měl dát nějaké předsevzetí. Budí v Tobě tento zvyk stres? Pokud ano, tak si žádné předsevzetí nedávej. Třeba přijdeš na to, co změnit, až v průběhu roku. Třeba žádné předsevzetí nepotřebuješ, protože to dokážeš i bez nich. A třeba to pro Tebe jednoduše nefunguje, a víš, že k tomu, aby člověk něco ve svém životě změnil, existují i jiné cesty. Přeji všem svým klientům krásný nový rok!

Ráda bych se s Tebou podělila o novinku, na kterou jsem náležitě pyšná. V těchto horkých dnech jsem dokončila program Průvodce a získala jsem diplom, tj. nejvyšší zkoušku průvodce metody The Work.

Děkuji za Tvou důvěru a těším se na Tebe při našem dalším setkání.

To, co se Ti v životě děje a jak se k tomu postavíš, je v Tvé hlavě. Když máš myšlenku, že to nezvládneš. Přitahuješ k sobě situace, které Ti to ukazují. Jak v tom nejsi dobrý, nemáš se rád nebo svádíš to, co se Ti děje, na druhé. Naopak, když tuto myšlenku pustíš a otočíš ji. Zvládnu to. Uvidíš mnoho příkladu, jak danou situaci popsat a jak v ní být šťastný. Co si z toho ale vybrat? Jediná cesta, jak ven z tohoto kolotoče, je dotazovat se na své myšlenky. Bez předsudků, obrazů z minulosti nebo budoucnosti, být u sebe tady a teď. Ty jsi největší zdroj své moudrosti.

Když si uvědomíme, kolik času denně věnujeme minulým či budoucím myšlenkám. Co jsem měl nebo co bych měl udělat, abych byl šťastný? A přitom štěstí je být vědomě v přítomnosti a přijmout realitu taková, jaká je. Nikoliv zanevřet na tento svět.

Když jsem se poprvé setkala s metodou The Work, v hlavě jsem měla směs myšlenek, které neměly začátek ani konec. Až když jsem se na ně začala dotazovat, můj život začal mít řád. Pokud se právě teď cítíš podobně, je důležité si uvědomit, že máš mnoho možností, jak to změnit. Jednou z nich je přijít na jednodenního semináře, který vede Lucka Nováková. Na semináři Tě seznámí s otázkami The Work od Byron Katie osobně. Zvu tě v sobotu 8. dubna na Den s The Work aneb brána do světa bez limitů do Domu Jógy na Vinohradech v Praze. Více informací najdeš zde.

Svou životní cestu popsala Byron Katie ve své první knize Měj rád skutečnost. Přečti si příběh ženy, která nejdříve musela najít cestu sama k sobě. Práce Byron Katie – Úvod: Byron Kathleen Reidová, obchodnice a matka žijící uprostřed pouště v jižní Kalifornii, začala po třicítce trpět těžkými depresemi. Během následujícího desetiletého období se její deprese prohloubily, až nakonec poslední dva roky téměř neopouštěla lůžko a vážně pomýšlela na sebevraždu. Pak jednoho rána dospěla Katie (jak se jí říká) uprostřed nejhlubších depresí k uvědomění, které změnilo její život. Najednou viděla, že přesvědčení, že něco by mělo být jiné, než je („Můj manžel by mě měl více milovat,“ „Mé děti by mi měly projevovat více vděku“), jí přináší utrpení, ale že když se podobnými myšlenkami nezaobírá, cítí mír. Uvědomila si, že zdrojem jejích depresí není svět kolem ní, nýbrž její postoj ke světu kolem sebe. Celou předmluvu si můžeš přečíst zde.

Chceš se dozvědět více o metodě The Work a jejich účincích. Poslechni si exkluzivní rozhovor s Byron Katie, zakladatelkou této jednoduché metody osobnostního růstu, v českém překladu zde.